【軟件介紹】
今日晴app（易速軟件園提供下載）是一款能在線幫助用戶緩解內(nèi)心壓力釋放壞心情的軟件。今日晴app平臺中可以幫助用戶隨時(shí)記錄自己的生活內(nèi)容，無論是好心情還是壞心情都可以在這里記錄，安全的隱私保密機(jī)制不會有人可以查看到你的隱私。在這里還有專業(yè)的心理咨詢模式，讓你能輕松的解開自己內(nèi)心的壓力，還有很多不同的功能，你都可以來使用。易速軟件園推薦最新版本，感興趣的小伙伴們快快點(diǎn)擊下載吧！
【軟件特色】
1、以認(rèn)知調(diào)節(jié)，行為導(dǎo)向，放松訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)為基礎(chǔ)的循證療法。
2、在此基礎(chǔ)上，依據(jù)使用者的初評結(jié)果及個(gè)人偏好，進(jìn)行有目標(biāo)的模組整合，以制定出一套符合個(gè)人特點(diǎn)的情感干預(yù)計(jì)劃。
3、記錄心境：每日記錄自己的心境，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對消極情緒；靜心與放松：不同種類的靜心與放松聽覺能讓你輕松、舒緩壓力；
4、有趣的任務(wù)：為您量身定做有趣的任務(wù)，使您的身體、精神、精神都得到極大的提高。提供不同種類的靜心及輕松的音效，協(xié)助使用者舒緩緊張；
5、智能會話指導(dǎo)使用者每日記錄一天中的心境及情感事件，并提醒使用者積極記錄快樂的事情；
6、每日將不同題材的行為任務(wù)推送給使用者，讓使用者通過主動地參加這些活動來提高自己的身體和精神狀態(tài)，從而提高自己的幸福感。
7、通過將不同話題的行為任務(wù)分別推送給使用者，讓使用者的身體和精神狀態(tài)都能得到改善。
【軟件亮點(diǎn)】
1、提供天氣預(yù)報(bào)，空氣品質(zhì)，日歷，備忘錄等功能.該網(wǎng)站還提供了實(shí)時(shí)天氣情況、未來天氣預(yù)報(bào)、小時(shí)級天氣趨勢、生活指數(shù)及實(shí)時(shí)監(jiān)控等多種功能。
2、操作界面簡單、美觀，使用卡牌形式，資料分類清楚、清楚；對中國及周邊國家的15天內(nèi)的天氣進(jìn)行預(yù)測；可在夜晚使用，以適應(yīng)不同的環(huán)境；
3、大氣污染監(jiān)測的數(shù)據(jù)來自于政府的權(quán)威部門，具有較高的精度；支持對經(jīng)常光顧的城市進(jìn)行定制查詢，并留意當(dāng)?shù)氐臍庀笄闆r；
4、日程表及備忘錄的特點(diǎn)，讓使用者可以更方便地進(jìn)行時(shí)間及事務(wù)的管理。提供實(shí)時(shí)氣象資料，15天天氣預(yù)測，包括氣溫，濕度，風(fēng)速，日出，日落。
5、可提供有關(guān)空氣品質(zhì)的即時(shí)監(jiān)控、相關(guān) AQI數(shù)值、及污染指數(shù)的詳盡資訊。
6、提供穿衣，洗車，體育，旅游等多項(xiàng)生活指標(biāo)，為使用者提供生活指引，同時(shí)也提醒使用者注意自身的健康與安全。
【軟件優(yōu)勢】
1、多城查詢功能，可按需添加多城，以方便了解各個(gè)城的天氣狀況。Calendar提供一個(gè)簡單快捷的日程提示和筆記，幫助用戶更好的安排自己的工作和時(shí)間。
2、分享和反饋：讓用戶更容易和朋友分享天氣信息，并且在使用過程中有什么問題，也能及時(shí)反饋給朋友。
3、它的界面設(shè)計(jì)簡單明了，讓你很容易就能看到你的位置和其它城市的天氣狀況。
4、此外，本軟件還能顯示出具體的氣象資料，如：空氣品質(zhì)指數(shù)，日出日落，風(fēng)向，風(fēng)速，溫度，濕度等。能夠提供高質(zhì)量的心理健康和醫(yī)學(xué)情緒管理，在該平臺中可以發(fā)現(xiàn)各種心理幫助，睡眠診斷，冥想治療，呼吸訓(xùn)練，心情記錄，助眠音頻，正念冥想等綜合性服務(wù)。
5、將積極心理學(xué)和認(rèn)知行為治療中的認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為目標(biāo)、放松訓(xùn)練、心理教育等核心干預(yù)要素相結(jié)合，并根據(jù)使用者的初步評價(jià)結(jié)果和個(gè)人偏好，有針對性地將模塊進(jìn)行組合，從而形成適合個(gè)體的情感干預(yù)方案。
【小編點(diǎn)評】
今日晴app能夠幫助使用者記錄自己的心情，緩解內(nèi)心的壓力，使使用者擁有更健康的心情，減少消極的情緒，可以在軟件中學(xué)會如何提高自己的專注力和意識注意力，以及各種呼吸。此外，軟件上也有許多的文章可以幫助使用者舒緩心情，它是以情緒障礙的循證治療方案為基礎(chǔ)，將諸如認(rèn)知調(diào)整、行為目標(biāo)、放松訓(xùn)練和心理教育等的積極心理學(xué)和認(rèn)知行為治療的核心干預(yù)元素相結(jié)合，并根據(jù)使用者的初始評估結(jié)果和個(gè)人偏好，有針對性地進(jìn)行模塊的組合，從而形成適合于個(gè)體的情緒干預(yù)方案。感興趣的話趕緊來易速軟件園下載吧！
